Controlar su respiración es una de las cosas más importantes en el boxeo. Una respiración apropiada puede beneficiarle al incrementar su resistencia, permitiendo más momentos explosivos, calmar su mente y utilizar su cuerpo más efectivamente de una manera general.

• Asegúrese de respirar especialmente durante intercambios salvajes. Al golpear sin respirar terminara sin aire.
• Respiración explosiva=movimiento explosivo. Cuando golpee, ¡respire rápidamente! (Esto hará que sus golpes sean más rápidos y directos)
• Intente evadir entrar en pánico y tomar grandes cantidades de aire cuando esté cansado. En vez intente respirar lentamente para que su pulso disminuya y le dé a su cuerpo y mente la oportunidad de recuperarse. Vuelva a golpear cuando esté listo.

Siempre que este entrenando ya se dentro o fuera del ring, recuerde ¡CONTROLAR SU RESPIRACIÓN!

¿Quiere INSTANTÁNEAMENTE mejorar su ofensa y defensa? Siempre mantenga sus ojos sobre el oponente. Cuando este en defensa, no se acobarde detrás de su guardia y que resulte en que no pueda ver los golpes venir. Vea detrás de su defensa y enfóquese en su oponente. Seleccione esos golpes y lance contraataques cuando vea un espacio abierto en la defensa de su oponente.

Cuando esté a la ofensiva, debería definitivamente mantener sus ojos en su oponente porque le asegura que este comprometido con su golpe. Si está con confianza, el golpe llegara con más impacto, y verá más oportunidades de golpeo.

Recuerde: ¡ojos en el oponente!