Si bien el jab no es tan emocionante como el cross, el gancho o uppercut, si bien el jab no es tan emocionante como el cross, el gancho o uppercut. El jab puede golpear, empujar, distraer, crear aberturas, o incluso defender de los golpes más mortíferos de su oponente!
Aquí está mi guía oficial de boxeo para lanzar un jab adecuado. Es completo con fotos, videos y explicaciones de todos los matices comunes del jab.
Aprenda a tirar su ¡golpe numero 1!
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Estaba en la esquina de uno de mis peleadores el anterior fin de semana cuando presencié otro robo en el circuito amateur. Para ustedes que nuca han visto una pelea amateur en vivo excepto por las Olimpiadas o la TV, tengo algo que decirte: robos pasan TODO EL TIEMPO EN EL BOXEO AMATEUR!
Es inevitable cuando el boxeo es un deporte de tal subjetividad lleno de parcialidades. Los jueces no son peleadores. Solo pueden juzgar de acuerdo con lo que ven, no lo que sienten. Y no puedes ganar una pelea sin verte bien ante los jueces.
Rompe el corazón perder cuando todos vieron que ganaste. Aquí hay algunas cosas que puedes mostrar a los jueces para evitar una mala decisión!
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Todos hemos estado bajo presión antes. Recibimos la mayoría de golpes cuando nos quedamos sin energía, sin espacio para moverse y fuera de posición para defenderse. ¡Yo apenas puedo resistir, mucho menos defenderme!
Ese es el problema con la mayoría de las técnicas defensivas—se basan en algún tipo de «posición perfecta» ¡que simplemente no es posible cuando se está recibiendo una paliza!
Bueno, todo eso va a cambiar hoy (en mi sarcástica voz de vendedor profesional). Le voy a mostrar un truco que usan los profesionales para defenderse de las combinaciones, SIN PENSAR, simplemente moviendo la mano hacia atrás.
Esta pequeña técnica defensiva puede protegerlo, incluso cuando usted no puede defenderse…
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El anterior viernes estaba viendo un video de Pernell Whitaker cuando me dije a mi mismo, «¿Cómo se MUEVE así?! No estaba viendo a sus contraataques engañosos o a su defensa impresionante. Estaba sorprendido simplemente por su increíble control de cuerpo. Admiraba la forma en que movía sus manos y meneaba sus hombros en frente de oponentes, incluso en la forma que caminaba con soltura frente a sus oponentes. Estaba impresionado por la forma en que se ¡MOVÍA!
La mayoría de peleadores no entienden el movimiento del cuerpo. Fui lo suficientemente afortunado para entrenar en muchos deportes así como en baile y la verdad es: «No era un peleador talentoso, sólo sabía cómo utilizar mi cuerpo mejor que otros.»
Y no será un buen peleador hasta que aprenda a cómo mover su cuerpo…
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El momento siempre llega en el peor momento posible. Estas a la mitad del tercer round y de repente, está cansado. Es como quedarse sin balas en Call-of- Duty. Campeonatos fueron decididos por la resistencia porque la fatiga afecta hasta a los más grandes atletas.
A veces es físico, a veces es mental. No importa cual nivel de peleador tenga: principiantes, amateurs o profesionales. ¡La fatiga afectara su rendimiento!
¿Cuánta diferencia hará que NUNCA se canse en el ring de nuevo?
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Entonces ¿Cuál es “el secreto” detrás del poder al golpear cuando uno se encuentra sobre sus dos piernas? Bueno, justo esa, la idea es golpear sostenido sobre tus 2 piernas. Algunos de ustedes deben estar pensando, «¿Qué? ¿Eso es todo? ¿Ése es tu gran secreto? ¡Yo ya golpeo sostenido en mis dos piernas!»
Incluso me atrevería a calcular que al menos un 90% de las personas quienes leen esto sólo estén usando una pierna firme cuando intentan golpear. Deben pensar que golpean con las dos piernas, pero no es así realmente. ¡La mayoría de los boxeadores ni siquiera saben cómo usar aquella pierna fija que no pivotea!
Si notaste que tu peso va cambiando cuando golpeas, ¡ésta guía es para ti!
Read more… about Secretos de Golpe de Poder, PARTE 1 – Golpe Sostenido por Dos Piernas
Si alguna vez enfrentó a un gran golpeador antes, probablemente notó la fuerza de su derecha cruzada a los segundos de que sonó la campana. Puede ser un obstáculo psicológico cuando está intentando ganar a su oponente. Es difícil enfocarse en establecer su jab cuando todo lo que quiere es escapar de su derechazo.
Puede que haya jabs débiles y hooks débiles pero el derechazo es casi siempre un golpe poderoso—incluso de un peleador no tan hábil. Es la clase de fuerza que nunca se olvida y está bien; ha causado muchos noqueos en los niveles profesionales y amateurs. Por suerte para usted, la mano derecha puede abrir muchas oportunidades para sus contraataques. ¿Por qué tener miedo de la derecha cuando puede utilizar el momentum del oponente para conectar sus propios golpes fuertes?
Aquí hay 10 clases de clásicos golpes de contraataque para la mano derecha…
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La pregunta que siempre me haces es…
¿Cómo te volviste tan bueno en la ____ técnica?
La respuesta es simple—aprendí toda clase de técnica hasta que encontré la que quería. Pero no siempre fui sabio, por supuesto. Estuve años desperdiciando mi tiempo intentando perfeccionar las pocas técnicas que sé. Podría lanzar el mismo jab por horas pensando que lo haría más rápido y más potente, o por lo menos más efectivo. No fue hasta que intente pensé fuera de lo común que mis habilidades de pelea despegaron a todo un nuevo nivel.
Mi secreto de oro es que la técnica no se perfecciona mediante repetición pero por creatividad.
Aquí hay 5 consejos para desarrollar SUS habilidades de pelea…
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¿Sabía que…?
8 de 10 boxeadores o saben cómo entrar con el jab.
Es una estadística que me inventé pero mi punto es: casi nadie mueve su cabeza cuando se acercan con el jab. Todo momento que acerca su persona a su oponente, está potencialmente caminando hacia un golpe de contraataque peligroso. Por esta razón el movimiento de cabeza es crucial para todos sus movimientos de acercamiento—ESPECIALMENTE EL JAB.
Es tiempo que aprenda cómo PUEDE acercarse de forma SEGURA con el jab.
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Así que has decidido ser grande y aumentar tu confianza para sacarte adelante. Que sucede después? Es tiempo de hacer cambios en tu vida para conseguir lo que quieres. Si quieres ser grande tienes que cambiar tu vida y cambiarte a ti mismo. No se cuánto vaya a tomarte pero si sé que puedes empezar a ser grande HOY.
Es difícil imaginar que puedes ser grande en solo un día pero te enseñare exactamente como lo hice yo.
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