Como Ser Grande, Parte 3: Cambie Su Vida

Así que has decidido ser grande y aumentar tu confianza para sacarte adelante. Que sucede después? Es tiempo de hacer cambios en tu vida para conseguir lo que quieres. Si quieres ser grande tienes que cambiar tu vida y cambiarte a ti mismo. No se cuánto vaya a tomarte pero si sé que puedes empezar a ser grande HOY.

Es difícil imaginar que puedes ser grande en solo un día pero te enseñare exactamente como lo hice yo.

 

Porque cambiar tu vida?

Tienes que cambiar tu vida porque tú ERES tu vida. No puedes cambiarte a ti mismo viviendo la misma vida una y otra vez. Las personas menos exitosas en el mundo son los que se quedaron con su misma vida por toda su vida. Los exitosos son los que siguieron cambiando. El cambio es un desafío y da miedo y cansa, pero es la única forma de ser mejor de lo que eres ahora. Si tienes la voluntad de sacrificarte para cambiar, puedes convertirte en más grande de lo que nunca imaginaste.

 

Pero porque hay algunas personas tan asustadas del cambio? Solo puedo pensar en dos razones:

 

RAZÓN #1 – Ellos no quieren cambiar sus vidas

Tal vez ya sean exitosos o ellos no saben lo que quieren. O tienen miedo o no les gusta el cambio. Yo pienso que es una locura odiar el cambio. Si tú odias el cambio, significa que tu meta apesta. Nunca he conocido a una persona que no quisiera algo mejor de lo que tiene ahora.

No estoy hablando de hacer mucho dinero o manejar autos lujosos. Estoy hablando de una manera espiritual como en estar más vivo y contribuir y disfrutar la vida más dentro de tu propio destino. Algunas personas lo hacen sonar como que el cambio es difícil y no divertido o emocionante. A ellos les digo es TU META la que es difícil y no divertida o emocionante. Ve y búscate un nuevo trabajo o una nueva novia o nuevas ambiciones que te hagan QUERER cambiar. Vive la Vida al máximo, ok?

Algunas personas QUIEREN cambiar pero no quieren cambiar al 100%. Algunas personas intentaran ser grandes cambiando el 98% pero esto no funciona! Desafortunadamente, las leyes el universo no funcionan de esta manera. Si yo estoy usando un traje de negocios y quiero ir a correr, tendré que cambiar mi atuendo por completo si es que quiero ser un corredor exitoso. No puedo solamente AÑADIR zapatos para correr, en realidad tengo que cambiar COMPLETAMENTE a un atuendo para correr. Tal vez mi analogía apeste pero mi punto es: tú solo tienes suficiente tiempo y energía en tu vida. Si intentas dividirla, ninguna área será TAN exitosa.

He escuchado fantásticas excusas y razones para no cambiar al 100%. Si este eres tú, entonces puedes dejar de leer porque obviamente no lo quieres con tantas ganas de todas formas. Sin ese deseo verdadero adentro, nunca darás lo suficiente de ti mismo para ser exitoso. Tal vez seas lo suficientemente talentoso para alcanzar algo pero nunca alcanzaras tu verdadero potencial.

 

RAZÓN #2 – No saben como

Si tienes este problema – BIEN. Este artículo es para ti. Sigue leyendo porque cambiar tu vida es bastante fácil si quieres hacerlo.

 

Como Cambiar tu Vida

Toma Decisiones con Conciencia

PASO #1 – Hazte Consiente

El primer paso es saber dónde estás en tu vida. Luego es saber dónde quieres estar. Luego quieres ver si es que estas encaminado allí. Muchas personas se dan cuenta que son infelices pero muchas no saben dónde quieren estar o no saben cómo encaminarse en la dirección adecuada. Tu primer paso es ser consciente de las cosas que afectan tu vida.

Muy probablemente todo – y me refiero a TODO – lo que pasa afectará tu vida. Tal vez no te des cuenta pero así es. La manera en que cruzas los brazos, las personas que saludas primero en el gimnasio, la dirección en la que ves cuando estiras, los amigos que tienes, la música que escuchas……. TODO LO QUE HACES afecta tu vida. Puedes vivir como un zombi y solo ser una reacción del ambiente alrededor tuyo o puedes despertar y comenzar a alterar tantas variables como puedas para darte a ti mismo una mejor oportunidad en la vida.

Lo más consiente que seas, lo más vivo que estas.
Lo más vivo que estas, el mayor control que tienes sobre tu vida.
El mayor control que tengas sobre tu vida, mayor el poder que tienes para cambiarlo en lo que tú quieres!

Quieres ser grande? DESPIERTA!

 

Paso #2 – Tomar Decisiones Consientes

Solo cuando estés finalmente despierto eres capaz de darte cuenta de todas las formas en que puedes influenciar tu vida. Al ser consiente puedes comenzar a aceptar la responsabilidad de todo lo que pasa.

En vez de decir, “Mi oponente es tan fuerte que no puedo responder en la pelea.”

• Puedes decir. “Puedo mejorar mis habilidades, incluso si pierdo.”

 

En vez de decir, “Mi entrenador apesta entonces yo apesto.”

• Puedes decir, “Puedo encontrar un mejor entrenador.”

 

En vez de decir, “No hay gimnasios de boxeo en mi barrio.”

• Puedes decir, “Creare un imperio de millones de dólares y me mudare a un gran vecindario y contratare a los mejor entrenadores de boxeo!”

 

Hey, algunos de estos son bastante difíciles si no imposibles. Nunca dije que es cambio es fácil, pero por lo menos puedes ser consiente y encontrar una manera de tomar grandes decisiones. No más estar sentado y actuar como si no tienes control sobre tu vida.

Tienes que aceptar la responsabilidad sobre tu vida!

TIENES QUE ACEPTAR LA RESPONSABILIDAD POR TODO LO QUE TE PASA! No más culpar mierdas a malos padres, malos entrenadores, malos genes, mala suerte. Toma responsabilidad por el tiempo y energía que tienes ahora y dirígete hacia lo que quieras. Si no puedes hacer por lo menos eso, no tienes el derecho a quejarte. No te estoy pidiendo que trabajes al 100%, te estoy pidiendo que vivas al 100%. Si, VIVE, toma grandes decisiones que te llevarán donde quieres estar. Nosotros tomamos el camino de la grandeza no porque sádicamente amemos trabajar duro y sufrir, sino porque amamos los retos y vivir a lo mejor de nuestras habilidades.

El secreto es decidir sobre todo. Empezando hoy, tú puedes comenzar tomando tus decisiones que afectan TU vida. No esperes y dejes que influencias de personas de afuera afecten tu vida. El único momento que permites que otros decidan por ti es cuando saben más que ti.

 

Como Tomar Grandes Decisiones

Todo se resume en grandes decisiones! Una vez que hayas decidido sobre algo con gran convicción, no hay nada que pueda detenerte. Date cuenta que no dije “decisiones correctas”, dije “grandes decisiones!”

Las Grandes Decisiones vienen
de siempre tener tu meta en mente.

Cada vez que tú decides sobre algo, ten tu meta en mente. Antes de decidir sobre CUALQUIER COSA, pregúntate a ti mismo, “Esta decisión me llevará más cerca o más lejos de mi meta?” Puedes aplicar esta regla a TODAS LAS DECISIONES que tomes.

Cuando pones la alarma en tu reloj para despertar al día siguiente, necesitas preguntarte… “A qué hora debería programar mi reloj si quiero ser un gran campeón?” Tal vez al principio pensaste en despertar a las 11 am o a ninguna hora específica por completo pero ahora que te lo has preguntado, te has dado una oportunidad de tomar una gran decisión! Te puedes decir a ti mismo, “SI QUIERO SER GRANDE. Voy a despertar a las 7 am en sábado así puede ir a correr un poco.”

Luego la siguiente mañana cuando te pongas tus zapatos para correr, pregúntate a ti mismo, “Cuanto tiempo debería correr si quiero convertirme en un campeón?” Tal vez no sepas la respuesta así que comienzas a leer en google y ves que la respuesta es: 3 millas. Es esa la distancia correcta? Es muy larga o muy corta? Estas siquiera usando los zapatos adecuados? Estas corriendo la parte más desafiante en tu vecindario? Estas bebiendo suficiente agua?

Pero no puedes terminar ahí, tienes que seguir cuestionándote con cada cosa que haces en el día. Cuando te de hambre y pienses en algo que comer, quizás puedas comer algo que te ayude con tu meta. Cuando te aburras y veas videos en youtube, quizás puedas ver algo de entretenimiento que te ayude con tu meta. Cuando pases el rato con tus amigos, tienes que decidir cómo potencialmente te pueden estar distrayendo de tus metas. Hay tantas cosas que quizás no parezcan importar tanto pero todas se suman. Todo lo que haces esta de alguna forma formando hábitos o resultados estadísticos que podrían potencialmente afectar tu futuro. Puedes comenzar a tomar decisiones consientes cuestionando TODO lo que haces.

No importa mucho que tengas todas las respuestas correctas. Lo que importa es que fuiste suficientemente consiente para que te importe y pienses acerca de todas estas variables previamente no notadas. Con una conciencia constante, eventualmente serás más consiente y descubrirás las respuestas correctas tú mismo.

 

Como Cambie Yo mi Vida

Había un tiempo en que yo quería con tantas ganas mejorar mi balance y trabajo de pies. Estaba enfermo de caerme en peleas de sparring o de perder mi balance por ninguna razón. No sabía dónde comenzar y ni siquiera sabía que mi balance era malo. Todo lo que sabía era que me estaba cayendo mucho.

Comencé suave al principio. Pregunte a entrenadores por tips sobre postura y balance y trabajo de pies. Ayudo pero seguía siendo empujado fuera de balance. Luego empecé a entrenar más duro y a pasar más tiempo en acondicionar mi parte inferior del cuerpo. Eso ayudo también pero no me daba los resultados que yo quería. No sentía que tenía control de mi balance. Siendo un tipo muy atlético, estaba frustrado por esta desventaja invalidante.

Luego comencé a ajustar mi técnica, golpeando más suave e inclinándome menos. Seguí pensando para mí mismo “BALANCE BALANCE BALANCE” a través de toda una pelea de sparring. Intente moverme menos, luego moverme más, y alterar mi postura en toda forma posible. Veía videos en youtube e intentaba copiar a un peleador, y luego otro peleador, y luego otro. Todo lo que intentaba me daba un resultado diferente pero nunca el resultado que quería.

… y luego algo sucedió – Decidí hacer mi META DE VIDA mejorar mi balance a CUALQUIER COSTO.

Las cosas se pusieron en serio cuando hice este último sacrificio. Mi obsesión con el balance comenzó a consumirme. No era un peleador pensando acerca de balance. Me había convertido en alguna forma de monstruo impulsado por una rabiosa sed de más balance. Previamente estaba trabajando duro en el gimnasio de boxeo pero ahora estaba dispuesto a cambiar mi vida. No me di cuenta en el momento pero este sería el momento que cambio mi vida para siempre.

Cada minuto de cada día, seguía preguntándome a mí mismo la misma pregunta una y otra vez, “Esto mejorará mi balance?” Me lo preguntaba cuando escogía que comidas comprar en el supermercado. Me lo preguntaba antes de decidir si no iba a pasar el rato con amigos para poder quedarme en casa y trabajar sobre unos ejercicios de balance. Me lo preguntaba antes de decidir entre tomar el elevador o tomar las gradas. Cuando estacionaba mi auto, estacionaba a propósito más lejos para poder hacer ejercicios de balance mientras caminaba a la tienda. Incluso cuando me cepillaba los dientes, pensaba en cómo podría pararme para mejorar mi balance. Esta meta consiente alteraría cada decisión que tomaba durante el día. Poco a poco, esta percepción de conciencia estaba cambiando mi vida.

Algunos de ustedes tal vez piensen que ya estoy loco pero esto es solo el principio.

Comencé a buscar en el internet para encontrar cada aspecto de balance que podía. Veía gimnastas, bailarines, artistas de circo, artistas callejeros, atletas, etc. Veía videos de pequeñas niñas saltando alrededor de la pista de baile y girando en un pie, a veces incluso en UN SOLO DEDO! Era frustrante ver monjes chinos pararse encima de elevadas columnas de CABEZA. Pensé para mí mismo “SI PUEDEN PARARSE DE CABEZA, seguramente yo puedo pararme en dos pies!”

Leí libros e hice búsquedas de información en línea. Mientras en público, prestaba atención a la forma en que la gente caminaba. Veía como los gatos caminaban y saltaban con gracia alrededor de las cercas de mis vecinos. Me paraba lo más posible para practicar estar de pie más tiempo. Una vez me detuve mientras manejaba a casa del trabajo para ver unas clases de ballet por la ventana.

Preguntaba a amigos de diferentes deportes por consejos sobre balance (luchas, judo, tae kwon do, etc.) Le pedí a mi hermano, un famoso bailarín, por tips de balance. El voló mi mente con todo un rango de conocimiento. Recuerdo que una vez me dijo, “tipo, tus pies son débiles, SI, TUS PIES! No importa cuan fuertes sean tus piernas: si tus pies no son lo suficientemente fuertes para aferrarse al suelo, no podrás aplicar fuerza en tus piernas para mantenerte de pie. Es como tener un pecho fuerte pero músculos del antebrazo débiles, debilitaría tu levantada de pecho.” Y luego me dio una serie de ejercicios para incrementar la fuerza de agarre de mis pies. Este patrón de descubrimientos continuaría CIENTOS DE VECES MÁS a través del curso de los años. Aprendí todo una nueva serie de ejercicios para el núcleo que hacen que los ejercicios de núcleo en el boxeo parezcan una broma.

No deje ninguna roca sin voltear en mi búsqueda por mejor balance. Pregunte a todos y a quien sea que tuviera una opinión en de donde viene el buen balance. Tuve que seguir cambiando la forma en que pensaba acerca del balance. Teorías de balance pasadas fueron reemplazadas por nuevas y más pensadas y provocativas de manera semanal.

Estaba intentando todo tipo de cosas locas.

• Párate en una pelota de basketball mientras hablas por teléfono (a veces hasta por 30 minutos)
• Párate en un pie y cierra los ojos cada vez que te cepillas los dientes.
• Párate en una pelota de Bosu volcada cada vez que envolvía mis manos en el gimnasio.
• Use pesas para tobillos por 60 días seguidos! (incluso cuando dormía, en el baño, en la calle con mis amigos, DONDE SEA)
• Aprendí sobre 10 nuevas formas de caminar (desarrollando diferentes músculos y diferentes estilos de movimientos)
• Caminar descalzo alrededor de una pista de goma por 2 horas.
• Hacia paradas de mano cada 30 minutos en mi casa.
• Pararme en una pierna frecuentemente en casa (mientras lavaba platos, ropa, leía libros, etc.)
• Dormí en el suelo sin almohada por más de un año (para fortalecer mi columna)
• Sentarme en un balón medicinal (evitando todas las sillas con espaldar) por 2 años
• No te engañes con esta pequeña lista! Intente más de cien cosas en adición a ejercicios de pies usuales de box.

 

Alcanzar la Grandeza

Yo no era un bebe llorón poniendo excusas por haber nacido con mal balance. Pero tampoco era un sobre confiado alardeando algún día tener el mejor balance del mundo. Era simplemente un tipo buscando mejorarse a sí mismo por cualquier modo necesario – nada menos. No sabía cuándo llegaría ahí; solo sabía que llegaría muy lejos trabajando muy duro.

Me había convertido en un hombre cambiado (y ligeramente poseído ;)). No sé cuándo sucedió pero eventualmente tuve el mejor balance y trabajo de pies del gimnasio. También tenía un nuevo respeto por los peleadores que de alguna manera habían logrado tener buen balance a pesar de nunca pasar por lo que yo pase. No me sentía celoso con que ellos hayan logrado lo mismo con mucho menos esfuerzo. Más aun, me sentía afortunado que era posible para mi ser mejor que ellos a través de trabajo duro.

Tenía más respeto y aceptación de mí mismo. Cuando trabajas tan duro en algo, llegas a amarlo incluso si no es perfecto. Cuando veo a alguien desear ser mejor o desear ser alguien más… pienso para mí mismo, “tú NUNCA desearías eso si hubieras invertido algún esfuerzo real en ti mismo.”

Cuando pinto una pintura, prefiero tenerla en vez de una costosa obra de arte incluso si la mía es menos asombrosa. Amo mi pintura porque es mi trabajo. Cuando trabajas duro en ti mismo de das cuenta de lo mismo. Tú te amas no porque eres el mejor sino porque pusiste el mejor esfuerzo en ello. Y una vez que prefieres tu propio trabajo sobre el de alguien más, de hecho te has convertido en alguien grande.

Tu vida debería ser your tu trabajo.
Si no amas tu vida, es porque alguien más ha influenciado en ella más que ti.

 

La Grandeza está en el Viaje, no la Meta

Desearía poder decir que esta fue solo la historia de mi búsqueda por mejor balance, pero en realidad reflejo todos mis intentos por mejorarme a mí mismo. Cosas similares pasaron cuando intente incrementar mi resistencia, mi poder de golpeo, mi técnica de boxeo, todo! Cada vez que intentaba mejorar, hacía un completo tonto de mí mismo. Sigo recordando que alguien me dijo que no sabía cómo respirar, puedes imaginarte escuchando eso siendo un atleta ganador de trofeos? Cada vez que pensaba que sabía algo alguien aparecía y me mostraba que no sabía ni mierda acerca de boxear o la vida o si quiera grandeza.

Todo el trabajo duro que pase no me hizo el peleador más balanceado, pero me hizo una absoluta bestia. No importa que haga ahora. Si quiero algo, lo rompo por completo y fácilmente trabajo más duro que alguien en el camino. Una vez que tengas un sistema para ser Grande, puedes reusarlo para cualquier cosa que te guste y tener todo lo que siempre quisiste en la vida.

 

Como sabes que estas tomando las decisiones correctas?!

Como sabes que estás viviendo de la manera correcta? Como sabes que tu entrenamiento te está preparando para un futuro campeonato? Nada es un error, es todo parte del proceso de aprendizaje llamado vida. Nadie sabe de seguro que lo que estás haciendo es lo mejor. Pero el hecho es que intentaste y te hiciste cargo de tu vida, ahora tienes control de ti mismo y solo es cuestión de tiempo antes de que te des cuenta de las cosas exactas para ser grande.

Yo diría que el 90% de las cosas que intente fueron una absoluta pérdida de tiempo. Pero las otras 10%, eso realmente me ayudó. Y 2% de ello me hizo mejor que todos los demás. Encontrar ese 2% hizo de los otros inútiles 90% valer la pena. Este 2% de grandeza es la razón por la que debes dar el 100% en todo. Mi viaje por mejor balance no fue fácil pero tengo el mejor trabajo de pies en mi gimnasio hoy porque seguí intentando. No soy de ninguna forma un experto del balance pero estoy muy orgulloso de mi esfuerzo. Sé que he trabajado duro y estoy feliz de finalmente estar en la dirección correcta.

Solo cuando has hecho absolutamente todo lo que puedes, tienes el derecho de PEDIR grandeza. Incluso hoy, me doy cuenta que hay muchas cosas que aún no he hecho en mi vida. Saber esto me pone contento y me mantiene humilde y debes saber que no me he ganado mi derecho a ser grande aun. Yo solo sigo trabajando duro sabiendo que me estoy acercando.

 

La Grandeza Empieza Hoy

Cada decisión que tomas a través del día esta potencialmente trayéndote un paso más cerca o lejos de tu meta. Si eres consciente de esto, tú puedes cambiar tu vida, cambiarte a ti mismo, y CONVERTIRTE EN EL ÉXITO que querías. O puedes sentarte para siempre, siguiendo las instrucciones de alguien más y preguntarte porque tienes que esperar por siempre el éxito.

Trata el éxito como una dirección, un esfuerzo constante, y no como una meta final.
Puedes ser grande empezando hoy.

Un gran campeón era un campeón antes de su victoria, antes de que la pelea haya comenzado. Él se convierte en un campeón en la forma en que se entrena a sí mismo y toma control de su vida. Él era un campeón por la forma en que su mente afecta su realidad.

Mi hermano una vez me dijo, “No esperes la grandeza. Vive tu vida como si FUERAS un campeón. Entrena como uno, actúa como uno, SE un campeón. Vive tu vida para que todos alrededor tuyo digan, “Sabes que, lo único que le falta es un cinturón de campeonato.”