El mejor consejo es muchas veces el consejo más simple.
La vida es compleja. Y también lo son las técnicas, habilidades, instrucciones y muchas otras cosas. Después de todo el entrenamiento que hayas hecho (o no hayas hecho)… lo último que necesitas son más cosas para confuncir tu cerebro y distraerte de usar tu arma más natural, el INSTINTO.
Así que aquí están, 10 consejos fáciles para ayudarte a centrarte en la lucha (y no en las instrucciones):
1. Comprométete con la pelea
Estás ahí para atacar,matarm destrozar, ganar. Comprométete a tener esa mentalidad todo el tiempo. No vayas con el «vamos a ver lo que pasa primero»…Eso es exactamente el tipo de cosa que te hace dudar de ti mismo y aumenta tus posibilidades de perder. Hay una diferencia entre ser inteligente y ser cauteloso. Está bien observar y pensar, pero por favor, ¡COMPROMÉTETE!
2. Concéntate en lo que tienes que hacer
Aterriza el puñetazo, evita al contrario, muévete.Deberías estar preocupándote sobre lo que tienes que hacer en lugar de preocuparte por lastimarte o por otras cosas. No te des a tí mismo demasiadas cosas de las que preocuparte. Es una verdadera pérdida de tiempo/energía preocuparse de cosas que no puedes controlar. Sólo ataca, luego muévete. En el momento en el que dejas de preocuparte por ser golpeado, probablemente serás golpeado.
3. Exhala bruscamente con cada puñetazo
Cada golpe debe tener una respiración.Esto te hace más rápido y potente.Además ayuda a relajarte y ahorrar energía al tiempo que te ayuda a establecer un ritmo. Tenga en cuenta que con esto nos referimos a una PEQUEÑA RESPIRACIÓN, no a un resoplido fuerte y ruidoso.
4. Respira cuando defiendas
Respira cuando bloquees, huyas o resbales. Respira cada vez que estés a la defensiva para que tu cuerpo pueda aprovechar al máximo este «estado de reposo». Respira de forma relajada, no de manera de pánico.
5. Camina, no corras
Correr y saltar alrededor gasta energía. Caminar lejos, hacia o alrededor de tu oponente salvará mucha energía, rezumarás confianza, y todavía te sera más fácil moverte dentro y fuera de rango.
No <i>tienes</i> que caminar, puedes usar cualquier juego de pies que quieras pero hazlo con la ACTITUD de caminar. Sin pánico, ¿ok?
6. Dirige tu codo (en lugar del puño) en cada golpe
No importa si se trata de un jab, mano derecha, gancho de izquierda, uppercut, cabeza o tiro a cuerpo. Trata de conducir tu codo y encájalo en el puñetazo. Este sencillo consejo facilita que tu brazo tenga buena forma de perforación con tu codo apoyando tu muñeca y transfiriendo la máxima potencia. Demasiada gente se preocupa por la posición del puño y su lanzamiento…pero el puño es débilmente soportado y no transfiere mucha energía a menos que el resto de brazo lo apoye.
7. Nunca cubras tus ojos o dejes que tu oponente se vaya de tu visión
Evita esquivar tu cabeza bajo él o en su cintura de forma donde no puedas ver su cabeza. Si vosotros estáis demasiado cerca y se balancean salvajemente, intentad agarrarlo para encontrarlo. Algunos tios emplean la mentalidad de ser siempre capaces de ver el pecho al otro, esto también está bien.
8. Apóyate en tu oponente
Esta táctica funciona bien para desgastarlo y dejarle perder energía lanzando puñetazos sin apalancamiento. Él también desperdiciará energía tratando de recuperar su equilibrio.Por supuesto que no puedes simplemente hacer un concurso de lucha de sumo, tienes que realmente tirar golpes aquí y allá cuando hagas esto. Esta táctica funciona mejor si eres más grande, más alto, tienes piernas más fuertes, o necesitas un descanso.
9. Vigila la mano fuerte del oponente
La mayoría de los combatientes son de una sola mano o tienen una mano dominante que hace todo el daño. Presta atención sólo a ese lado y te encontrarás conque es casi imposible que te haga daño. Muy a menudo tu oponente dejará de usar CUALQUIERA de sus manos, cuando le quitas sus oportunidades de usar la mano fuerte.
10. Amaga a la cabeza y luego ve al cuerpo. (TAMBIÉN VICEVERSA)
Tan simple y eficaz todo el tiempo…Cuanto más tenso y fuera de control de la lucha estés, más fácilmente funcionará este truco.
Nobhu ya u uyiyj 7 Yu hija
Muy buenos sus consejos, no soy boxeador, hago artes marciales pero sus consejos encajan muy bien.