Los golpes directos son supuestamente más rápidos y largos dejando a usted menos vulnerable que con los golpes curvados…pero sólo cuando se los lanza correctamente..
De alguna forma logre boxear por años sin que me hayan enseñado a cómo lanzar un golpe directo. Pensé que sabía como golpear y estaba sorprendido cuando mi entrenador me mostró como mi jab y derechazo directo estaban un poco chuecos.
Aquí está un pequeño consejo para hacer que los golpes sean realmente directos:
Analice Su Técnica De Golpe Directo
Como sabemos que un golpe es REALMENTE directo? Hay más en un golpe directo que simplemente un brazo directo. Si lo hace mal perderá una ventaja en estrategia e incluso se pueden dañar a sí mismo.
Hay una forma de garantizar que el puño viajara en una línea directa y que la fuerza generada esta generando fuerza en una línea directa.
Sigamos indagando un poco más profundo para ver que hace que el golpe directo sea REALLMENTE directos.
La CLAVE del Golpe Directo: ¡estire el INTERIOR de su brazo!
¿Ve la sutil diferencia entre ambas versiones del «golpe directo»? Estirando la parte INTERIOR del brazo significa que estirar con los músculos del bícep/pecho y alcanzar con los nudillos. Estirar la parte EXTERIOR del brazo significa que estirar con los músculos del tríceps/espalda y alcanzar con los nudillos pequeños. Ahora veamos como esta pequeña diferencia puede afectar la forma en como pelea.
Golpe Directo CORRECTO (estirar la parte INTERIOR del brazo)
Golpe directo viniendo…
Note como cuando estiro la parte INTERIOR de mi brazo, el brazo va directo y casi chasquea fuera del camino…
… haciendo campo para un fácil ¡DERECHAZO!
La mano izquierda chasquea sin esfuerzo y hace campo para que la mano derecha entre. Note como mi pecho se estira mientras lanzo el jab. Es como si mi jab directo estaría entrando en mi derechazo directo. ¡Devastador!
Golpe Directo INCORRECTO (estirar la parte EXTERIOR del brazo)
Ahora intente de «forma mala». Supuestamente lanzo un golpe directo mientras estira la parte exterior de mi brazo…
…esto causa que gire el brazo hacia dentro. ¿Ve el problema?
Lo que sucede aquí es que el brazo va a curvear en una recuperación lenta (en lugar de chasquear de nuevo). Porque estiró la parte exterior de mi brazo, mi cuerpo gira fuera de mi oponente haciendo que sea difícil continuar con otro golpe. Mi puño incluso pasa hacia dentro bloqueando mi mano derecha.
Ahora algunos discutirán que la rotación extra hará que la mano derecha sea fuerte porque tiene que salir más fuerte. Bueno eso tiene sentido pero usted puede apreciar un 1-2 más rápido de tiempo en tiempo.
ADVERTENCIA: al más alto nivel del boxeo, rotar su cabeza de un jab ¡puede noquearlo! La razón es porque su cabeza tiene que volver cuando lanza un derechazo. Y el mejor golpe de contraataque le alcanzará con un derechazo cruzado mientras su cabeza está rotando hacia dentro. Esta es parte de la razón porque debería evadir girar su jab hacia un cruce izquierdo.
Técnica de Golpe Directo – VIDEO
Beneficios de los Golpes Directos
Mejor Forma
La buena forma entregará más fuerza y reducirá la chance de lesión. Al estirar la parte interior de su brazo y alcanzar con sus nudillos grandes, esta golpeando con un brazo directo. Lanzar «doblado» los «golpes directos» le dañarán sus manos porque el puño va hacia adentro (incluso si solo un poco) impacta con los nudillos pequeños. Este error sólo es la causa de muchas lesiones de mano en principiantes.
Más Velocidad
El golpe directo llega más rápido y tiene menos tiempo de recuperación porque rebota directamente hacia usted. Un «golpe directo» doblado tiene efecto serpenteador donde se balancea a un lado requiriendo más energía para recuperar la mano. Pero: un golpe directo es menos telegrafiado haciendo que parezca más rápido para su oponente.
Ventaja Estratégica
Un golpe directo puede penetrar mejor la defensa de su oponente. Un golpe directo puede penetrar el medio donde una pequeña curva es desviada. Lo peor de todo, no quiere un golpe directo para sobre girar mucho y que haga que el golpe disminuya velocidad.
***¿Por qué algunos peleadores estiran la parte exterior de su brazo?
Algunos peleadores lo hacen porque ellos intentan tener alcance extra o fuerza extra. Otros no saben como golpear, entonces es más natural el lanzar ancho que golpear directo al medio. El riesgo mayor de estirar la parte de afuera de su brazo es conectar con los nudillos pequeños (en lugar de los primeros dos), y también que pueda salir de balance y disminuirá la velocidad de sus siguientes golpes.
No es técnica inapropiada el estirar la parte exterior de su brazo cuando golpea. Sólo sepa que esto curvea su golpe un poco.
Pensamientos Finales de los Golpes Directos
No hay forma correcta o errónea para lanzar un golpe directo. El consejo que di le ayuda a lanzar más directo y a que este más atento a su forma. Sólo sepa que si estira la parte EXTERIOR de su brazo, el golpe se volverá un golpe cruzado. Si quiere un golpe cruzado, lance un cruzado pero si quiere un directo, lance un directo. Estoy aquí para abrirle los ojos a una técnica diferente, no a cambiar estrategia. Mientras más técnicas sepa mejor.
Algunos se preguntarán porque tiene que estirarse la parte interior VS la exterior. ¿Por qué no puede lanzar un golpe directo con ambos lados iguales? En teoría, tiene más sentido le estirar ambos lados iguales. En realidad, su torso gira naturalmente sus hombros hacia adentro cuando golpea, entonces es mejor contraatacar esta rotación al estirar la parte interna para crear el «efecto de golpe directo».
*** Precaución:
- Si es nuevo en la técnica de los golpes directos, no estire su brazo muy fuerte (especialmente mientras calienta boxeando con su sombra). Arriesga que se hiper extenda su codo lo que duele muchísimo.
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