Técnica de Golpe de Sacacorchos

¿QUÉes el golpe sacacorchos?

Cómo lanza un golpe sacacorchos?

POR QUÉ golpearía así?

…y CUANDO debería lanzar el golpe sacacorchos?

El golpe sacacorchos no es secreto entre los boxeadores entrenados. Es una técnica estándar de golpe. Pero para todos los demás que no son peleadores entrenados en artes marciales, fue creada como una mágica arma secreta.

Aquí está mi explicación para quitarle el mito de una vez, al «secreto» detrás de la técnica del sacacorchos.

 

 

 

¿Qué es un golpe sacacorchos?

*** «El arma patentada de Kid McCoy era el golpe «sacacorchos»—que conectaba con un giro final que podía quebrar la piel del oponente.»

*** Imagen de BoxRec.com

 

Un «golpe sacacorchos» es un golpe que se conecta con un giro en la muñeca.

• El puño gira hacia adentro mientras el brazo se extiende de forma que la palma está hacia abajo cuando conecta.

Este golpe fue inventado por un famoso boxeador llamado Charles «Kid» McCoy quien (peleó desde 1891-1916) aprendió el golpe al ver a su gato golpear a una bola colgada de una cuerda.

McCoy imitó el movimiento de sacacorchos para agregar fuerza al golpe y cortar la piel del oponente (los boxeadores tenían muy poca protección en las manos en esos días). Ya que tuvo mucho éxito y se lo conocía por ser uno de los grandes golpeadores en el boxeo, se puede ver porque la técnica de su golpe se volvió famoso con el paso del tiempo.

Con el paso de los años, muchos peleadores y practicantes de diferentes artes marciales hicieron descubrimientos similares con el resultado de más variaciones del «golpe sacacorchos». Lo que queda igual es que el golpe sacacorchos es un golpe lanzado con una rotación de muñeca.

 

SUPUESTOS BENEFICIOS del golpe sacacorchos

No estoy de acuerdo con muchos de estos beneficios pero aquí están las razones populares que escuche a través de los años sobre el golpe sacacorchos. También puse mis pensamientos sobre la validez de cada uno.

• Incremento de fuerza – POSIBLE, pero depende en como lo haga
• incremento de velocidad – POSIBLE, pero depende en su postura de pelea
• Corta la piel – NO, tenemos mejor protección de mano y cortar la piel tiene que ver con el ángulo y coordinación del golpe
• Mejor protección de muñeca – SI, un golpe lanzado desde los lados tiene menos probabilidades de lesionarse
• ayude a que el golpe evada la defensa – SI, puede ser más fácil el lanzar con un golpe horizontal más que con un puño vertical
• Proteja su mentón – SI, un gran beneficio especialmente mientras intercambia golpes

 

¿Por qué los boxeadores utilizan el golpe sacacorchos?

1. Incremento de fuerza & protección de muñeca – una muñeca de lado es más estable permitiendo más fuerza para transferir

2. Reacción de tiempo más rápida – ir desde una postura defensiva a una de ataque

3. Ángulo de golpe por sobre la cabeza – los boxeadores lanzan muchos golpes por encima de la cabeza no como en otras artes de pelea que se enfocan más en golpes directos

Como ya dije antes, el golpe sacacorchos es una técnica estándard de golpe para boxeadores.
Lo estuvieron haciendo desde el día uno ya sea que lo sepan o no. Siempre puede escuchar a boxeadores de la buena escuela entrenar en el gimnasio referenciando al golpe sacacorchos al gritar:

• «¡Gire sus golpes!»
• o «¡gire sus manos!»

Como dije, si es boxeador, probablemente ya haya aprendido a como lanzar un golpe sacacorchos. Pero si quisiera algunos consejos para fuerza extra de golpeo, ¡siga leyendo! 🙂

 

 

Cómo lanzar un Golpe Sacacorchos

 

La técnica de golpe de sacacorchos para golpes directos – (JAB o JAB DIRECTO)

• Gire todo el brazo (hombro, codo, puño) mientras extiende, entonces su golpe conectará con la palma hacia abajo.

 

La técnica de golpe de sacacorchos para los hooks – (el hook izquierdo o el derechazo por encima del hombro)

• Gire su brazo entero (hombro, codo, puño) mientras el hook hace swing, entonces su golpe conecta con el codo al mismo nivel del puño (hooks) o más alto que el puño (por encima del brazo).

 

Técnica del golpe sacacorchos para los ganchos – (gancho izquierdo o gancho derecho)

• Utiliza el movimiento de reversa del golpe sacacorchos. Gire su brazo entero hacia adentro mientras saca el gancho, entonces su golpe conecta con el codo hacia abajo dentro para sostener el gancho.
• Este tipo de técnica del sacacorchos no es necesario para todos los ganchos (especialmente por razones estratégicas) pero es muy fuerte para ganchos cerrados en el interior.

 

Principios de la técnica del golpe sacacorchos

1. El puño necesita soporte del antebrazo para conectar un golpe poderoso.

¡Cada golpe debe ser soportado por el antebrazo! Esto es el por qué siempre sigue la línea del puño. Intente lanzar cualquier puño sin el codo (y antebrazo) detrás y sentirá que es menos poderoso e incluso que puede dañar su muñeca. Por esto es que su muñeca duele cuando lanza golpes cuando esta vendada (el antebrazo no está directamente detrás del golpe).

• Cuando lanza un golpe directo, el codo debe lanzar directamente (no a los lados).
• Cuando lanza un hook izquierdo, el codo debe moverse al mismo nivel (no caer a un ángulo flojo)
• Cuando lanza un gancho, el codo debe estar bajo para darle soporte al puño en un ángulo hacia arriba.

El sacacorchos no es mucha técnica una vez que ve que es movimiento natural.
Donde sea que vaya el puño, el codo debe seguir para soportar al puño. Y la palma enfrentará cualquier dirección que se sienta más natural (hacia abajo para hooks directos, a los lados o hacia arriba para hooks bajos y ganchos).

 

2. El movimiento del sacacorchos es el girar el brazo entero y levanta rápidamente el CODO.

El punto de la técnica de golpe sacacorchos
es el traer el codo hacia arriba rápidamente.

 

Intente estos movimientos desde su postura de boxeo – con sus codos apuntando abajo.

Mantenga su puño en un ángulo vertical (la palma hacia un lado) y el puño recto. Podrá ver que su codo apunta abajo y el antebrazo no soporta su golpe hasta que su brazo está totalmente extendido.

Ahora mantenga su puño en un ángulo horizontal (con las palmas hacia abajo) y golpear directamente, verá que es más natural para el brazo el girar y el codo apuntara a un lado antes.

Si compara estos 2 métodos (puño horizontal VS puño vertical), notara que el puño horizontal causa que el brazo entero haga el sacacorchos y el codo saldrá más rápido. Y porque el codo viene rápido, su golpe será más fuerte y tendrá más fuerza especialmente incluso si no está totalmente extendido. Esta es la diferencia principal entre los puños horizontales y los puños verticales.

Alguna gente le gusta discutir sobre «golpes de boxeo VS golpes de karate» o «golpes con puño horizontal VS golpes con puño vertical» y la respuesta es SON DIFERENTES GOLPES. No me importa mucho sobre cual es mejor y por qué y cómo, etc. Lo más importante es que utilizo el golpe derecho para seguir con mi estrategia. Y para más propósitos específicos de boxeo, el sacacorchos es más aplicable (por lo cual es estándar). Los boxeadores son mucho más poderosos, más habilidosos, y tienen más golpes versátiles que cualquier arte de pelea.

 

3. La técnica del sacacorchos es un movimiento, no una posición.

¿Por qué es que los boxeadores vuelven los golpes sacacorchos? ¿No podemos sólo colocar nuestros puños y codos a los lados para estar en posición para golpear? La respuesta obvia es no porque girando su puño con la palma hacia abajo que fuerce sus codos a los lados y hacerlo más duro el defender su cuero desde una postura de boxeo.

RECUERDE: la postura básica de boxeo tiene sus codos abajo para cubrir sumcuerpo. Y si los codos están abajo, esto significa que es más natural para tener sus palmas ya sea enfrentando a los lados o incluso enfrentando hacia adentro hacia su rostro.

Y entonces la técnica de golpe de sacacorchos es el movimiento que le permite golpear desde su posición defensiva. El golpe de sacacorchos permite que su codo vaya desde estar hacia abajo (por defensa) a rápidamente levantar y girar hacia su puño para tener máxima fuerza.

NOTA: otro beneficio del golpe sacacorchos es que activa su hombro y gira para proteger su mentón mientras golpea. Intente lanzar un golpe de puño vertical VS un golpe sacacorchos y usted verá que su hombro cobrará más de su mentón con el golpe sacacorchos (bueno, debería). El mentón expuesto de golpe de puño vertical son otra razón porque los golpes verticales no son lanzados en el boxeo.

 

4. Algunos ángulos de golpe sólo pueden ser alcanzados con un codo alto.

Aparte de incrementar la fuerza y la protección del mentón, los golpes de sacacorchos son a veces la única forma de entrar en la defensa del oponente. Tome por ejemplo. El típico derechazo sobre el brazo. Si esta ecos timbrado sólo a lanzar golpes con el puño vertical con el codo apuntando abajo, verá que es imposible el doblar su codo para entrar en la defensa del oponente, en estos casos, utilizar una técnica de golpe de sacacorchos le permite doblar su codo hacia un lado a un ángulo en el que le permite entrar a la defensa con su puño hacia el rostro de su oponente.

En el boxeo, nosotros lanzamos toda clase de golpes – directo, por encima, por abajo, alrededor. Por dónde sea que el codo necesite doblar, dejamos que doble. Y en muchos casos, dejar el codo doblar a los lados le da los necesarios ángulos para golpear.

 

Secretos de la técnica de golpeo de sacacorchos

Secreto de Golpe de Sacacorchos #1:
¡Sacacorchos de todo el brazo! Hombro, codo, ¡puño!

¡No piense en el puño! Piense en el brazo entero, especialmente el codo y el hombro. Intente sentir el snap y la rotación rápida en su codo y hombro. Esto requerirá un brazo relajado el cual luego hace SNAP en el lugar con el sacacorchos en movimiento.

Cuando lo hace bien, sentirá su codo chasquear rápidamente mientras el brazo soporta el golpe. Recomiendo practicar sus golpes sacacorchos con los golpes directos. Un gran consejo: necesita un brazo muy relajado para hacer el sacacorchos con la derecha.

Si eres un GOLPEADOR-QUE EMPUJA o alguien que le gusta dirigir en cada golpe, el movimiento del sacacorchos le pondrá lento y hará que sienta que esta utilizando mucha energía. En lugar debe sentir como que el sacacorchos es rápido, fácil de que su codo pase de la posición de defensa a la de golpear.

Secreto del Golpe de Sacacorchos #2:
Chasquee sus hombros para rotar su puño.

De nuevo, no se enfoqué en su puño. Intente iniciar el efecto de sacacorchos desde los más poderosos músculos en el brazo – más que nada los hombros. Todo lo que tiene que hacer es girar el antebrazo y el codo y el puño girara con el mismo.

Relaje su brazo entero y luego sólo chasquee con los músculos de su hombro. Una vez que hace esto bien, todo lo que falta es un pequeño apretón desde el puño y antebrazo y se sentirá ¡UN MUY FUERTE SNAP DEL GOLPE SACACORCHOS!